天麻是味中药，具有一定的降血压作用。高血压的患者是可以吃天麻，但是必须适量的服用天麻。高血压的患者，最主要的还是要进行生活方式的调控，要合理选择降压药物。　　在降压治疗的同时，还要积极控制其他相关的心脑血管危险因素，如血糖、血脂、尿酸等，使血压控制在目

　　高血压的患者，在饮食上可以吃对血压比较有益的食物，例如可以醋泡花生、醋泡黑豆等等。多吃坚果类的食物，例如核桃、松子、花生等等。　　醋泡黑豆，是一种能够软化血管、降低血脂的食物。对于高血压患者，这些这种食物不仅能够辅助降压，还能够降低血脂，可以适当吃。　

　　高血压能吃的食物，并不代表要过量吃、天天吃。吃这种食物，对于控制血压会有帮助。当然食物并不能代替降压药物的作用，只能辅助控制血压平稳。　　高血压能吃的食物包括富含粗纤维的全谷物，可多吃粗粮，例如红薯、芋头、地瓜等等。多吃易消化的低盐低脂的食物，比如新鲜

　　瓜子属于一种坚果，富含有不饱和脂肪酸以及微量元素。对于高血压的患者，适量吃瓜子是有益的，当然也不能吃太多。瓜子含有较多的油脂成分，吃太多的瓜子，有可能导致口腔溃疡、容易出现血脂增高等等。　　高血压的患者在生活中可以适量吃坚果类的食物。坚果富含有不饱和脂

　　鸡蛋是生活中一种很常见的食物，也是一种营养非常丰富的食物。富含有优质的动物蛋白，含有多种氨基酸、微量元素。高血压的患者吃鸡蛋是完全可以的，但是每天保持吃一个鸡蛋，也不要多吃。　　因为蛋黄含有较多的胆固醇含量。对于高血压患者，如果合并高脂血症，还是要少吃

　　香蕉是一种水果，富含有丰富的钾离子，能够润肠通便，而且口感良好。对于高血压的患者，如果没有合并糖尿病，是可以适当多吃香蕉的。　　高血压的患者在生活中需要多吃足量的蔬菜以及水果，可以多吃黑木耳、苦瓜、香菇、菌类等绿叶蔬菜，还可以多吃水果，一般要多吃富含丰

　　花生属于坚果类，富含不饱和脂肪酸以及微量元素。高血压的患者吃花生是可以的。高血压的患者，在生活中可以适量吃坚果类的食物。因为坚果类食物含有丰富的不饱和脂肪酸，以及微量元素。　　对于高血压的患者，适当吃坚果是有益的。当然不能吃太多，也尽量不要吃油炸花生。

　　肉皮富含有丰富的胶原蛋白，具有比较好的口感，是一种比较好的食物。当然对于高血压的患者，尽量不要吃肉皮。因为肉皮中含有较多的胆固醇，会导致血脂增高，出现动脉硬化。特别是对于高血压的患者，可能导致血压控制不佳。　　高血压的患者在生活中尽量吃易消化的低盐、低

　　高血压是由于体循环动脉压力偏高所导致的。往往是一种富贵病，吃得太咸、太油腻，均可能导致血压出现偏高。　　因此，对于高血压的患者，需要管住嘴，尽量多吃一些低盐、低脂、低糖的食物。而补品对于高血压患者，其实并没有太大的必要。高血压患者主要还是需要控制饮食，

　　西瓜是一种水果。富含有丰富的维生素C，以及口感良好，大部分人都喜欢吃西瓜。西瓜还有利尿、消肿的作用。对于高血压的患者，适量吃西瓜是有益的。　　当然因为西瓜含糖分比较高，如果合并血糖增高的患者，西瓜还是要适量少吃一些。西瓜皮也有一定的效果，可以炒西瓜皮吃