阿胶具有补血滋阴的作用，但对高血压的治疗，是没有作用的。高血压的病人，也不需要食用阿胶。高血压需要通过改善生活方式，合理选用降压药物，同时积极控制相关的危险因素。　　但是有部分高血压的病人，伴有其他的些疾病，需要在治疗中使用阿胶。这时候高血压的病人是可

　　韭菜是一种蔬菜，含有丰富的粗纤维，以及一些微量元素，能够润肠通便。对于高血压的患者，可以适当多吃一些韭菜。　　高血的患者平时应该严格的控制饮食，吃足量的蔬菜、水果、一些低脂的奶制品。尽量少吃一些含饱和脂肪酸以及胆固醇较高的食物，少吃一些腌制的食品。平时

　　带鱼属于一种海鲜，具有丰富的不饱和脂肪酸以及微量元素、氨基酸。高血压的患者可以多吃带鱼，但是如果合并高尿酸血症的高血压患者，还是要少吃一点。因为带鱼还有较多的嘌呤含量。　　高血压的病人需要多吃一些粗纤维的食物，多吃一些高钾、低钠的饮食，多吃一些新鲜的蔬

　　高血的患者可以多吃一些优质的动物植物蛋白，多吃白肉，少吃红肉。　　鱼胶属于一种食物，富含有丰富的不饱和脂肪酸，以及胶原蛋白，能提高机体免疫力。对于高血压的患者，适当的吃一些鱼胶是有益的。高血压的患者还需要控制盐分的摄入，每天盐分的摄入量需要在6克以内。

　　海鲜具有丰富的植物蛋白以及动物蛋白，含有不饱和脂肪酸以及多种微量元素。对于高血压的患者，是可以适当吃一些海鲜的。但是如果合并有高尿酸血症，还是要少吃。因为海鲜含有较多的嘌呤成分，有可能导致尿酸升高。　　除此以外，高血压的病人还需要严格的监测血压，保持血

　　对于高血的患者，控制饮食非常重要。有的高血压患者虽然能坚持服用降压药物，但是饮食不注意，经常吃一些偏咸、油腻以及刺激性的食物，血压往往控制不佳。　　高血压患者应该多吃一些低盐、低脂的食物，多吃一些优质的动物植物蛋白，少吃一些含胆固醇、饱和脂肪酸、较高的

　　高血压患者，是可以吃红枣。红枣含有大量的维生素，还有一定微量元素，能够补血、健脾。高血压除了吃红枣以外，也可以吃些其他的食物。　　例如维生素A、维生素C含量比较丰富的蔬菜、水果。也可以吃些菌类食物，例如金针菇、蘑菇、猴头菇等。　　建议低盐饮食，少吃腌制品

　　醋是一种调味品，醋里面含有较多的醋酸，能够软化血管、降低血脂。例如醋泡花生、醋泡黄瓜、醋泡大蒜等等，都是平时经常吃的食物。对于高血压的病人，具有一定的辅助降压效果。　　高血压的病人饮食结构需要保持足量的蔬菜、水果，多吃一些高钾低钠的食物，粗粮以及豆制品

　　南瓜子具有一些微量元素，以及不饱和脂肪酸。　　对于高血的患者，适量吃一些南瓜子，是有益的。除此以外，对于高血压患者，保持良好的精神状态、充足的睡眠，避免过度焦虑以及烦躁也是有必要的。饮食上需要进食一些足量的蔬菜、水果、含有高纤维的粗粮、豆制品，以及优质

　　丹参片是一种中成药，具有扩张血管，改善供血的作用。能够缓解一些头痛、头晕，胸闷气短的症状。对于高血压的患者，是可以适当吃丹参片的，当然丹参片并不能替代降压药物。　　在吃丹参片的时候，一定要严格监测血压。如果血压仍然出现波动，还是需要服用降压药物，控制血