高血压的患者需要低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果。高血压是能吃核桃的，核桃是一种坚果，对大脑和脾胃有很好的保健作用。可以通经活络，经常食用核桃，能使皮肤光滑。　　核桃含有大量的维生素，能够营养机体细胞，增强机体的抵抗力。核桃里的脂肪主要是不饱和脂肪脂肪酸，

　　三七又叫田七，是一种中药，具有活血化瘀的作用。在临床上，包括很多的活血化瘀的中成药都含有三七。高血压的患者，在血压平稳状态下，是可以吃三七的，但是这只能当成高血压的辅助治疗。　　高血压最重要的治疗是养成良好的生活习惯、低盐低脂饮食、合理运动。另外还要坚

　　高血压的患者，要采取治疗性生活方式的调控。饮食方面，要注意低盐低脂饮食，要少吃腌制品，少摄入脂肪胆固醇包括猪油、肥肉、动物内脏，要每天吃新鲜的蔬菜和水果，要戒烟限酒。　　高血压是能吃葡萄的，由于葡萄含糖分多，所以也不能吃得太多。如果高血压伴有糖尿病，那

　　高血压的病人需要进行生活方式调控。其中饮食控制是重要的一环，饮食控制要求低盐低脂饮食，不能吃猪油、肥肉和动物内脏，每日盐的摄入量不能超过6克，同时要戒烟限酒，每日吃新鲜的蔬菜和水果，香蕉属于常见的水果，还有丰富的钾盐，所以高血压的患者是可以吃香蕉的。　

　　高血压被称为无声的杀手，具有高发病率、高致残率以及高死亡率的特点，也是心血管内科一种常见病、多发病。一旦诊断为高血压病，需要严格的控制饮食，适量运动，戒烟、戒酒，保持良好的心情以及充足的睡眠。　　黄芩是一种中草药，具有活血通络、扩张血管，改善心脏供血的

　　高血压的病人，一旦确诊，需要在专科医生的指导下，选择合适的治疗方法，控制饮食，食盐的摄入量，每天需要控制在6克以内。多吃一些新鲜的蔬菜、水果，戒烟、戒酒，保持良好的心态、充足的睡眠。根据自己的年龄选择适合自己的运动。　　高血压的病人，如果出现阳痿等症状

　　香蕉中含有多种维生素以及微量元素，尤其是其钾元素的含量在水果当中是属于比较高的。钾离子在体内能够拮抗钠离子，有助于进一步降低血压，并且保持血压的平稳，所以高血压患者吃香蕉是很有好处的。　　除此以外，香蕉中还含有大量的纤维素，能够刺激胃肠蠕动，利于消化，

　　黄芪是一种中草药，具有增强机体免疫力、保肝、利尿、抗衰老、降压和广泛的抗菌作用。对于高血压的患者来说，适当的吃一些黄芪，有辅助降压的作用。除此以外高血的患者还应该合理的控制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，高钾低钠的食物，丰富的粗纤维食物，以及豆制品。尽

　　高血压的患者需要平衡膳食结构，多吃一些粗粮、新鲜的蔬菜、水果。　　南瓜属于一种蔬菜，富含有丰富的植物蛋白以及粗纤维，对于高血压的病人是有益的，可以适当多吃一些。除此以外，高血压的病人需要限制食盐的摄入量，每天控制在6克以内。多吃一些优质的植物动物蛋白、

　　藏红花是一种中药，具有提高机体免疫力、活血化瘀、扩张血管的作用。对于高血压的患者，泡一些藏红花，对于控制血压是有益的。　　高血压的患者，平时还可以进行一些物理治疗，例如穴位按摩、艾灸以及泡脚等等。除此以外，保持良好的心情、充足的睡眠、严格的控制饮食，以