实际上鸡蛋并不是高血压患者的禁忌食品，适当地摄入胆固醇，对于高血压的患者是没有害处的。但是建议不要吃太多，要综合考虑饮食结构。很多高血压的患者对吃鸡蛋有顾虑，其实它有这样的顾虑也是可以理解的，因为鸡蛋尤其是蛋黄，含有大量的胆固醇，我们摄入过多量的胆固醇，对

　　高血压患者可以吃带鱼，可以吃淡水鱼，但是不能吃咸水鱼。因为高血压患者需要低盐、低脂肪饮食，食盐的摄入量每天不能超过六克。如果吃海水鱼、吃咸鱼的情况下，会容易导致血压的增高。　　高血压患者平时应该适量的多吃一些水果和蔬菜，这样能够起到促进血液循环，增加血

　　高血压是可以吃面食。但是一定要注意饮食以清淡为主，容易消化的食物，要做到低盐低脂低胆固醇的饮食方式，要控制食盐的摄入量，每日保证在5到6克左右。　　低脂肪的饮食指的是尽量少吃或不吃动物的内脏，肥肉，蛋黄等，这些富含动物脂肪以及胆固醇含量比较高。　　高血压

　　高血压患者是可以吃香蕉，香蕉含有大量的糖类以及其他的营养物质，可以充饥，补充营养及能量，能够清肠热，能够润肠通便，可以治疗热病烦渴等症。　　能缓和胃酸的刺激保护胃黏膜，含血管紧张素转化酶抑制物质可以抑制血压升高，它还能够促进肠蠕动，通便，利尿等效果。　

　　高血压患者是可以吃鸡蛋。鸡蛋含有丰富的优质蛋白，像心脑血管疾病的患者，在食用鸡蛋的时候要注意不要吃得太多，每天吃一个鸡蛋，身体是可以接受的。如果吃得太多，会造成胆固醇摄入太多，影响血压和心脑血管疾病。　　因为吃鸡蛋它对于人体来说是非常好的一个优质蛋白来

　　高血压的病人是可以吃牛羊肉的，因为高血压病人不能光吃素，应该摄入脂肪，油脂，保证身体所需的基本能量。但每天要限量，每日摄入25克左右即可，人体所需的氨基酸有些要通过动物蛋白来摄取，是植物蛋白不可以替代的。　　所以高血压病人要适当的补充动物蛋白，多吃鱼虾肉

　　高血压的患者是可以吃柚子的，因为柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，钾离子有降压作用。同时柚子中还有大量的维生素C能够降低血压，降低胆固醇。　　柚子还可以降低低密度脂蛋白的水平，减少血管壁的损坏程度，同时新鲜的柚子还可以降低血糖，是高

　　但是，由于鸡蛋里面胆固醇含量也比较高，所以对于高血压患者需要慎重食用，因为很多高血压患者都会伴有常见的并发症，即血脂升高，包括甘油三酯和胆固醇。　　因此，如果高血压患者有血脂升高的情况，对于鸡蛋的摄入一定要慎重，每天吃蛋清是可以的，没有任何问题，但是，

　　高血压的病人是可以吃鸡蛋的！有人认为吃鸡蛋会引起胆固醇增多，导致动脉粥样硬化，但是研究发现一个蛋黄中的胆固醇仅有一百毫克左右。即使每天吃两个鸡蛋，胆固醇增加也是非常少的，鸡蛋对于人体胆固醇总量的影响极其有限。　　蛋黄中富含卵磷脂，卵磷脂是一种强乳化剂，

　　高血压的患者可以吃红枣，因为红枣含有的芦丁是一种能够通过软化血管而使血压降低的物质，能够有效地防治高血压。同时红枣还有其他的作用，包括抗氧化，抗衰老，可以改善更年期燥热，出汗，情绪不稳，对于生病后体虚的人有良好的滋补作用。还有抗过敏，宁心安神，益智健脑