一般来说，身体劳累、压力过大、心情烦躁、睡眠不佳等都会导致女性内分必失调，引发肌肤问题，如色斑等。因此，日常生活中，女性一定要做好日常的防晒工作，合理安排作息时间，多食用一些防止色素沉积的食物，此外还应选用一些可以淡化斑迹，美白肌肤的花草茶，能有效根除色斑