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瘦身瑜伽冥想的方法是什么？练习瑜伽让你身心放松
瘦身瑜伽冥想的方法是什么？练习瑜伽让你身心放松
蒲伽梵歌第6章29节说，只有通过瑜伽阻止狂奔，狂奔的心才会被降服。第6章18节还说，如果习瑜伽的人能控制自己的内心活动，消除一切物欲，达到超然，那就是瑜伽的最高境界。瑜伽冥想对人的健康也产生非常积极的影响。瑜伽冥想者由于内心更为平静，也会感到自己少一点紧张、怒气
时间：2024-09-13  |  阅读：3

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