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女性缺铁的表现有哪些？多吃红肉瘦肉可以补铁吗？
女性缺铁的表现有哪些？多吃红肉瘦肉可以补铁吗？
铁是人体不可缺少的元素之一。一旦缺铁，就会影响人的健康。女性容易在生理日失铁，导致缺铁性贫血。缺铁的表现1.疲劳无力。铁是血红蛋白的重要组成部分，有助于氧气传递到身体的各个部位。铁不足，体内健康的血细胞可能不足，疲劳。2.呼吸不良。人体缺铁，导致血氧量减少，健
时间：2024-09-13  |  阅读：5

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