平板支撑，健身动作中的一种，这种看似静止的运动，其实也能消耗较大的热量，而且能够在短时间内使身体里面的脂肪在最大程度上燃烧，比较适合没有时间进行户外运动的人群，而就拿平板支撑和跑步来说，那一分钟平板支撑相当于跑步几分钟？相关知识介绍如下！一分钟平板支撑相当

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相信大家都知道脉搏其实可以跟心跳划等号，通过脉搏可以判断出一个人的身体健康状况，那么脉搏一分钟跳多少下算正常呢？接下来就为大家介绍。脉搏一分钟跳多少下算正常正常人的脉搏和心跳是一致的。正常成人为60到100次/分，常为每分钟70-80次，平均约72次/分。老年人较慢，为