糖尿病的主要问题是血糖高以及慢性并发症的症状，应该遵循：　　一、控制饮食，控制全天食物的总热量、低盐、低脂的饮食，补充蛋白质。　　二、运动治疗，每周运动时间不少于150分钟，建议产后运动每次运动不宜过长，三十分钟为好。　　三、糖尿病教育，定期参加糖尿病相

　　血糖高的患者在选择水果方面要注意：　　如果患者血糖控制良好，餐后血糖控制在7.8mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7.0%以下，糖尿病人可以选择适当吃一些水果，比如说樱桃、苹果、柚子、柠檬、橘子等。　　但如果患者血糖控制不好，而且血糖波动比较大，建议此类人群尽量

　　血糖高的患者可以出现低血糖，主要见于几种情况。第一个就是在糖尿病患者的早期，因为胰岛素的分泌高峰后移，可能会引起下一餐餐前的低血糖，这种叫做反应性低血糖。　　还有糖尿病的患者在使用一些药物或者胰岛素的情况下，容易出现低血糖，尤其像磺脲类的药物，可能会更

　　血糖高的人在饮食中首先要禁忌的，不能吃含有单糖或者双糖的食物。因为这种食物进食后会使血糖快速的升高。　　当然，对于水果的选择，一般在血糖控制比较满意情况下，可以食用低糖分的水果。建议不要摄入高糖分的水果。对于脂肪类食物的选择，要注意选择植物性的脂肪，而

　　血糖高的人或者糖尿病的患者，可以喝牛奶，但是要喝纯牛奶。牛奶属于优质动物蛋白，糖尿病患者每日膳食总热量中，由蛋白提供的热量应该占到15%-20%，其中1/3为植物蛋白主要是一些豆制品，2/3为优质动物蛋白。　　除了牛奶以外，还有鸡蛋、瘦肉、鱼虾等这些食物都属于优质

　　血糖高的人在血糖控制比较满意的情况下，可以少量进食低糖份的水果。主要包括有草莓、柚子、李子、杏、圣女果、乳瓜等等这些水果。　　不建议吃高糖分的水果，主要包括香蕉、桂圆、荔枝、芒果、菠萝、榴莲等等水果，这些水果的含糖量可以达到15%左右。低糖分的水果摄入的

　　几乎所有的血糖高的患者们都会有一个习惯，就是在吃很多东西之前要看一下，这些食物里面的糖分含量高不高，若是糖分含量比较高时，血糖高患者就不可以吃了。血糖高的患者还需要知道在日常饮食中，有哪些禁忌是一定要注意的。　　甜品是日常生活中随处可见的食物，冰淇淋、

　　血糖高的人，通常要控制饮食，但是需要注意要采取平衡膳食的方法。食物的种类应该多样化、营养应该合理，否则容易降低生活质量，甚至有可能会营养失衡，导致出现营养不良。　　建议适当放宽对主食类食物的限制。像大米、小米、玉米等，这些食物都是可以吃的。推荐可以多摄

　　血糖升高的人最重要的一点就是要控制饮食。当然，控制饮食，还要保证营养均衡，可以多摄入一些新鲜的蔬菜，蔬菜的茎叶等，这些富含食物纤维容易使餐后血糖下降。再有高血糖的患者还要注意增加运动运动，最好是选择中等强度的运动方式，而且一定要坚持、循序渐进。第三点一

　　血糖高的人并不建议喝粥，因为粥类的食物熬的时间一般都比较长，食物比较软糯，进食以后血糖会被快速的吸收，因此容易导致出现餐后血糖升高的现象。　　对于糖尿病的患者，如果想要喝稀一点的食物，可以考虑煮菜汤或者是粮食类的食物不要熬制的时间过久，不要熬制的过于软