坚持锻炼三个月，心率有可能是会降低。经常锻炼的人出现心率降低的情况主要通过心脏神经调节机制、心肌收缩力增强两个方面产生影响。具体如下：1、心脏神经调节机制。由于运动时交感神经兴奋增强，长期如此导致交感神经活动减弱，迷走神经张力提高。从而出现了静息时心率下降

新手妈妈如何避免产后“发胖”亲自喂奶、初期下床活动、合理膳食而且坚持不懈健体锻练，是避免产后体形更改的关键对策。怀孕期是女士一生中的“尤其阶段”，在怀孕时或孕妇分娩后，不论是休重，或是体形，都是会发生改变，不管你以往怎样风姿绰约、婷婷玉立，怀孕后也难保原先