胃胀腹胀产生的原因1.生活作息不正常还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。2.吃的太快会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。3.饮食不卫生有些病菌于肠道中会产

随着生活节奏越来越快，很多上班族都会伴有胃胀腹胀的现象，症状严重者还会影响正常的工作；那么，胃胀腹胀怎么办？胃胀腹胀怎么办胃胀腹胀注意饮食调整，少吃辛辣刺激的食物，少吃难消化的食物，少吃易产气的食物。另外，多运动。用药方面，主要针对胃肠动力类药物，如吗啡、