运动营造幸福身型美国科学家全新研究发觉，运动针对变小腹部脂肪体细胞的规格很有协助，控制饮食与增强体质双管齐下，要比单纯性节食减肥实际效果好很多。英国韦克福雷斯特高校的研究人员在8月号《国际肥胖期刊》上汇报说，她们选择了45名肥胖症中老年女性来检测怎样合理降低

运动有利身心健康，但是一些当代女性时尚却由于运动方式、机会不合理，引起妇科疾病。不适合的阶段做运动：经期强烈运动很有可能使月月经从孑宫倒流入盆腔，随着内流的子宫壁碎渣就很有可能栽种在子宫卵巢上，产生含有咖色液态的襄肿，别名子宫卵巢巧克力囊肿，不但造成 经痛