女性朋友在怀孕期间要注重加强身体营养，合理的饮食才能让孕妇本身身体健康，也可以让胎儿更加茁壮的生长发育，孕妇营养食品有哪些？孕妇营养食品有哪些孕期建议吃3种营养品：第一，钙片。孕中期和孕晚期的每日钙摄入量为1000-1200毫克。孕妇每天喝牛奶，可以补充钙，但也需要

1.低出生体重：低出生体重是指新生儿出生体重小于2500g。据调查，全球每一年出生的低体重新生儿，绝大部分出生在发达国家。 低出生体重的影响因素许多 ，归纳起來可包含：(1)妈妈怀孕期间体重的提高与宝宝出生体重高宽比有关；妈妈怀孕前的体重和个子亦与出生体重相关。(2)怀

鸡蛋黄、蛋白质食物及肉类食品，因为其碳水化合物成分高，一直是大家所“看不上”的食材。而英国科学家全新科研成果说明，这种食材中常含的胆碱很有可能对胎宝宝的大脑生长发育有利。科学家在大鼠试验中发觉，雌鼠假如在怀孕期间填补胆碱，生产子孙后代记忆能力好，学习培训事

在怀孕期间营养很重要，身体有足够的营养，才有利于胎儿的健康发育。那么，孕妇需要补充哪些营养?孕妇需要补充哪些营养由于怀孕期间胎儿的快速成长，整体需要多种营养元素，包括充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及充足的品种，尤其是大量的维生素和矿物质，如钙、铁、磷等