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中老年人睡不着怎么办 吃这些食物可以缓解
中老年人睡不着怎么办 吃这些食物可以缓解
　　大家有没有发现家里的爷爷奶奶或者是爸爸妈妈，他们晚上常常睡不着。人进入了中老年是不是就会如此呢?中老年睡不着怎么办呢?失眠的原因是什么呢?想必大家也都很想知道吧，那么小编就为大家来解答一下吧。中老年人睡不着怎么办1、找到适合的生物钟每个人都有一套生物钟，老
时间：2024-09-13  |  阅读：8

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