宫寒是多数女性都存在的一个问题，引起宫寒的原因有很多，它不是一朝一夕出现的，如果在平时没有注意保暖，总是了寒性食物，就可能会有宫寒，得了宫寒有怎么缓解呢?宫寒的女性朋友，除了多穿衣服，也要注意自己的饮食习惯，吃什么食物好?宫寒怎么缓解1、注意保暖有宫寒的女性

女性会出现宫寒不是短时间导致的，在冬季的时候，多数女性为了让自己看起来更美丽，穿衣服会比较少，一些人还喜欢吃冷饮，这个可以说是导致宫寒常见的原因。得了宫寒后身体会有一些不适的症状，具体的症状有哪些呢?宫寒的朋友要注意自己的饮食，吃什么好?宫寒的症状有哪些1、