糖尿病患者可以吃大白菜，大白菜含的热量很低，大概500克仅能提供90千卡的热能。糖尿病患者因为限制食物摄入的总量，可能会容易出现饥饿的感觉，可以多进食一些富含纤维素的食物，或者是热卡数比较低的食物。　　除了大白菜，还有韭菜、茴香、菠菜、芹菜、西红柿、西葫芦

　　糖尿病患者偶尔吃一点黑芝麻可以，不建议吃过量的黑芝麻，黑芝麻富含油脂，热量比较高，不适合糖尿病病人食用。　　糖尿病患者每日膳食总热量中由油脂提供的热量应该占到25~30%，日常烹饪用的植物油已经是比较高的热量，有可能已经超过了某位患糖尿病患者全天摄入的脂肪含

　　糖尿病的患者，尽量的不要饮小米粥，因为小米内含有蔗糖比较高，尤其小米粥。饮用以后，会使血糖迅速的增高，引起血糖的不稳定，给糖尿病患者带来不利的因素。　　糖尿病的患者在选择饮食时，应该以低糖饮食为主，尽量的不要喝小米粥、大米粥，可以喝绿豆粥、红豆粥、薏米

　　糖尿病患者每日膳食所提供的总热量中，25~30%的热量应该由脂肪供应。脂肪一般建议选择植物性的脂肪，不建议选择动物性的脂肪。　　动物性的脂肪主要包含在猪油和肥肉等这些食物中，进食过多的这种脂肪可能会导致或者加重胰岛素抵抗，减轻胰岛素的敏感性，使血糖升高过快，

　　糖尿病病人可以吃黄豆或者是一些黄豆做的一些豆制品，但是仅限于肾功能正常的糖尿病患者，糖尿病患者每日膳食所提供的热卡中，由蛋白占到的应该是10~15%的比例，而1/3应该是植物蛋白，植物蛋白主要是包含在豆制品中，2/3应该是优质动物蛋白。　　对于肾功能已经出现问题的

　　糖尿病患者可以吃黑米，黑米、大米、小米、面粉等，这些都是碳水化合物，大概的热卡数是25克可以提供90千卡的热能。糖尿病患者都可以吃，糖尿病患者每日膳食总热量中的55%~60%，应该有碳水化合物供应。　　对于碳水化合物的选择，建议是多种类、粗细搭配，需要注意的就是

　　糖尿病患者可以泡脚，但是一定要注意洗脚水的温度一定不能过烫，很多糖尿病的患者可能已经出现了糖尿病神经病变的并发症，四肢末端可能会出现手套、袜套样地感觉，甚至感觉明显的减退或者消失。　　因此过烫的洗脚水可能患者也不容易发现，会造成足部的烫伤，皮肤的伤口可

　　糖尿病患者可以吃南瓜，南瓜的热量不算高，大概350克可以提供90千卡的热能，和花菜是相似的。除了南瓜，还有很多的蔬菜非常适合糖尿病患者，像绿叶类的蔬菜、菠菜、韭菜、芹菜、茴香、大白菜、莴笋等这些蔬菜，每500克也仅能提供90千卡的热能。　　还有像西红柿、西葫芦、

　　糖尿病患者可以吃牛羊肉，糖尿病患者每日膳食总热量中的10~15%应该由蛋白供应，其中1/3为植物蛋白，2/3为优质动物蛋白。　　牛羊肉属于优质动物蛋白，糖尿病患者可以吃，除了牛羊肉，还有奶制品、鱼虾、瘦肉、鸡蛋等，这些都属于优质动物蛋白。　　需要注意的就是，如果糖

　　糖尿病患者不建议吃开心果，开心果、核桃、花生、瓜子，这些都是富含油脂的。糖尿病患者每日膳食总热量中的25~30%应该由脂肪供应，一般建议摄入植物性的脂肪，而少摄入动物性的脂肪。　　植物性的脂肪，日常烹饪的油可能已经达到或者超过了糖尿病患者每日摄入的脂肪含量，