糖尿病患者可以吃水果。吃水果有三点要注意,第1是吃水果的时间,最好放在两餐中间,上午放在10:00左右,下午放在4:00左右。水果的量大概在100~200克。  另外就是吃水果的种类,尽量选择低糖分的水果,像西瓜、草莓、桃、杏、李子这些。山竹属于高糖分的水果,每100克含
时间:2024-09-13  |  阅读:4
  糖尿病病人不能吃冰糖。冰糖和白糖、红糖一样,都属于蔗糖,糖尿病进食冰糖以后,会出现血糖快速升高,因此不适合糖尿病病人吃。  如果患者对于食物想改善口感,可以用木糖醇,代替冰糖或者是白糖。木糖醇是不经过胰岛素代谢,因此对于糖尿病病人,可作为甜味替代剂使用
时间:2024-09-13  |  阅读:2
  糖尿病患者可以吃水果,但是要尽量选择低糖分的水果,像青瓜、西瓜、圣女果、葡萄、柚子、李子、杏等这些水果。  另外吃水果的时间,要放在两餐中间,上午可以在10:00左右,下午可以在4:00左右。全天的总量也尽量不要超过200克。还有高糖分的水果,一定要尽量避免,像榴
时间:2024-09-13  |  阅读:7
  糖尿病患者需要控制饮食,要避免高糖、高热量、高脂肪、高蛋白食物摄入太多。所以建议多吃蔬菜,少吃肉类,尤其是油炸食品、含糖量比较高的食品,以及含淀粉多的食品。  同时需要多运动以促进消耗、代谢。糖尿病患者如果在血糖控制平稳的情况下可以吃水果,比如在两餐之
时间:2024-09-13  |  阅读:7
  芋头中含有丰富的蛋白质、微量元素、胡萝卜素和维生素C、B及膳食纤维,对糖尿病的病人来说是有很多好处的。但是由于芋头含有热卡,所以糖尿病的病人需要将一日三餐的总热卡,即主副食的热卡计算好,在三餐中做一分配,糖尿病的病人是可以吃芋头的。  但是绝对是不可以在
时间:2024-09-13  |  阅读:8
  糖尿病病人可以吃菠萝,但是吃菠萝的量一定要限制。因为菠萝是属于含糖量中等的水果,大概100克菠萝含糖在10克左右。  糖尿病患者可以尽可能选择低糖分水果,像西瓜、草莓、青瓜、圣女果等这样水果。还有服用水果时间,应该放在两餐中间,上午放在10:00左右,下午放在4
时间:2024-09-13  |  阅读:8
  糖尿病患者不建议吃枣,因为枣的升糖指数高,含糖量也很高,吃了以后会升高血糖。糖尿病患者如果血糖控制平稳,少吃一两个也没有关系,吃以后需要多运动以消耗体内热量。  建议患者在血糖控制平稳的情况下,可以两餐之间吃苹果、柚子、猕猴桃,这些升糖指数比较低的水果
时间:2024-09-13  |  阅读:2
  糖尿病患者不建议喝小米粥,因为小米粥吸收快会导致餐后血糖升高。糖尿病患者控制饮食的总原则就是限制热量食物的摄入,控制总热量。当然如果少喝小米粥,减少其他食物的摄入也可以,只要对餐后血糖影响比较小就达到目的。  糖尿病患者控制饮食,同时还需要增加运动,以
时间:2024-09-13  |  阅读:6
  糖尿病病人可以喝纯奶,纯奶属于优质动物蛋白,糖尿病病人膳食总热量中的10~15%应该由蛋白供应,其中超过50%应该是优质动物蛋白,鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾这些都属于优质动物蛋白,糖尿病病人都是可以吃的。  另外因为糖尿病肾病到了肾功能下降,也就是肾小球滤过率下降
时间:2024-09-13  |  阅读:6
  糖尿病病人可以做体力活,但是以下几点需要注意,第一,如果已经出现了一些严重的并发症,肝肾损害等这些情况,尽可能的避免做过重的体力活。第二就是不要在空腹的时候做,空腹的时候容易诱发低血糖。  第三,最好在进餐后一小时左右的时候做,这个时候血糖最高,也不容
时间:2024-09-13  |  阅读:5
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