来例假是可以洗头的，需要注意是必须用温水洗，洗完头之后迅速将头发吹干，避免受凉，以免引起头痛，非常不建议在例假期间早上洗头不吹干就出门，这很容易感冒。另外，建议在例假期的女性做好保暖工作，多喝温水，尽量少吃生冷、酸辣等刺激性食物，同时注意局部卫生，勤更换卫

在日常生活中，女性通常会有这样的来例假，是否能洗头的疑问；那么，来例假不能洗头吗？来例假不能洗头吗来例假的时候，可以洗头，但要做好保暖措施，以免感冒。所以，洗头的时候，注意水的温度，包括洗头的时间和洗后马上晾干。这期间身体抵抗力会稍微下降，如果不小心感冒的