治疗失眠的药物有多种，包括调节神经的药物、镇静药物和抗精神病药物。一般首选调节神经的药物，常用的有谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片，也可以口服酸枣仁口服液。　　症状严重时可以应用小剂量的镇静药物，常用的有艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮。

　　治疗失眠的简单方法是放松自己、舒缓心情，不去胡思乱想、多运动、多晒太阳、提高免疫力，白天锻炼身体，让身体感到疲倦，可以起到帮助睡眠的功效，例如打太极拳、散步等，有氧运动对身心健康也有效。　　也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，用热水泡脚或洗个澡，可以有效促进血

　　现在的人，大多都有失眠的情况，主要是因为社会在发展，人们生理以及心理的压力比较大，导致精神一直处于一个紧张的状态，夜间睡觉的时候自然也容易出现失眠的情况。加上平时爱熬夜，晚上睡的比较晚，使得体内的生物钟被打乱，进而就会造成作息错乱，容易有失眠的情况。经

　　按摩健神穴：睡前用手指指腹用力刺激健神穴20分钟，还可以按摩中冲穴，按摩百会穴：百会穴位于头顶部，在两耳尖端连线与头部前后正中线的交叉点。　　在临床上失眠的发生，其实多数还是和患者的心理因素过度焦虑紧张引起的。建议患者治疗上首先要放松自己的情绪，多吃一些

　　按摩健神穴：睡前用手指指腹用力刺激健神穴20分钟，还可以按摩中冲穴，按摩百会穴：百会穴位于头顶部，在两耳尖端连线与头部前后正中线的交叉点。　　在临床上失眠的发生，其实多数还是和患者的心理因素过度焦虑紧张引起的。建议患者治疗上首先要放松自己的情绪，多吃一些

　　治疗失眠，通常采用综合治疗，包括改善生活的规律、睡眠的节律，以及让患者多到户外运动，多晒太阳。同时要针对患者失眠的原因做一些对症的治疗，比如情绪的波动引发失眠的状况的产生。　　所以要针对患者的情绪做心理辅导。或者身体上的一些病痛而导致的失眠，就要针对这

　　治疗失眠的药物，有安定类的药物，但是不宜长期服用。对于患者的身体会有一些影响，包括第二天会有睡不醒的感觉，宿醉感，包括记忆力、注意力下降、头疼、头晕这样的一些症状出现。　　关于治疗失眠，通常是用综合治疗的方法，包括心理治疗、物理治疗，调整患者的生活规律

　　治疗失眠的方法，通常几种方法综合来使用，包括调整睡眠的节律，改善不良的生活习惯，包括药物治疗，同时配合以心理治疗和物理治疗等一系列的方法。　　患者通过多运动、多到户外晒太阳，可以多培养一些兴趣爱好，保持情绪状态的稳定性，这样也是非常有助于睡眠的发生，对

　　失眠是一种睡眠障碍，患者可能是由于生活不规律，过度熬夜，引起生物钟改变引起，主要是改善生活方式，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜。如果患者有神经衰弱、抑郁症和焦虑症时，也可以出现。　　抑郁症的患者可以口服西酞普兰，焦虑症一般口服坦度螺酮，神经衰

　　对于治疗失眠没有什么特效药，可以吃一些安定类的药物，有镇静睡眠的作用，但是不能常吃，否则会有一些副作用，包括宿醉感、头疼、头晕等。　　同时要配合以心理咨询的治疗，包括针对于失眠患者情绪问题进行一个健康的辅导。另外针对于患者不良生活习惯改善，包括睡前避免