生活中不少老人出现缺钙的现象，这给老人的身体健康带来了不利影响。那么老人缺钙有什么危害呢?缺钙的原因是什么导致的呢？老人补钙吃什么好呢?你了解吗?一起和小编来看看吧。老人补钙吃什么好1、牛奶半斤牛奶含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的

每个老人都希望自己能够延年益寿，在饮食上很多老人都很注意养生，但是具体吃什么食物可以延年益寿并不十分清楚，那么老人吃什么延年益寿呢?老人吃哪些食物不好呢?下面一起来看一下可以延年益寿的食物有哪些。老人多吃11种食物延年益寿不管时代发展成什么样，如何长寿都是老年