血压高的患者可以适当的吃肉，建议选择牛羊肉、鸡肉、鱼肉这类油脂较少，含胆固醇较低的优质蛋白肉类。　　高血脂、高血糖是导致血压升高的重要原因，所以建议在饮食上尽量选择低盐、低脂、低糖的食物，肉类中的肥肉含有脂肪和胆固醇比较多，还有蛋黄中胆固醇含量较高，所

　　血压高是可以适当吃三七粉的。三七粉属于中药材具有降低血压、血脂的功效，能够改善心脏的供血。对于高血压病的患者吃三七粉是有益的。当然，如果血压升高比较明显，单凭吃三七粉是不够的，还应该及时的服用降压药去控制血压平稳。在生活中还需要控制饮食，戒烟戒酒，避免

　　出现了血压偏高，可以适当吃鹅蛋。鹅蛋富含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素，而且胆固醇含量较低，血压偏高的患者吃一些鹅蛋，对于身体是有益的。　　但如果患者合并的血脂明显的升高，需要适当吃鹅蛋。因为蛋黄中含有的胆固醇含量相对较高，可能会引起血脂偏高，而导致

　　血压高的患者尽量少吃阿胶糕，因为阿胶糕是一种滋补品，含有较高的胆固醇含量，有可能会引起患者的血脂升高，导致血压出现一定的波动。　　阿胶糕适合于体质虚弱、贫血的女性患者，具有一定的纠正贫血的效果。对于血压高的患者需要尽量保持低盐、低脂、低糖的饮食结构，多

　　高血压病患者需要尽量少吃猪肝，猪肝属于动物内脏的一种类型，富含有丰富胆固醇含量，高血压病患者经常吃猪肝会引起血脂升高、导致血压出现波动。　　高血压病患者需要尽量少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸较多食物，如肥肉、动物内脏、煎炸食品等。需要多吃新鲜蔬菜、水果、富

　　血压高患者应该尽量减少糖的摄入，因为摄入过多糖可以导致能量物质摄入过剩；过多糖进入到人体，易转变为脂肪，导致血脂升高。　　如果高血压患者有糖尿病，此时摄入过多糖容易导致血糖波动；高血压患者应该控制平时饮食，减少钠盐摄入，避免摄入过多脂肪和碳水化合物，多

　　高血压的患者可以每天食用一个鸡蛋。每天进的食物在体内可以合成胆固醇，一个鸡蛋的胆固醇含量是非常少的，所以高血压以及高脂血症患者每天都可以吃鸡蛋。　　高血压患者在饮食方面应该对食用的油脂类、碳水化合物总量控制。要少盐少油、少吃干果，包括榛子、杏仁、花生

　　血压高时可以吃榴莲。虽然榴莲是热量比较高的食物，但并非完全不能食用，注意食用的量，不可吃的过多即可。高血压的患者要养成低盐、低脂的饮食习惯，还要适当休息 、戒烟戒酒、避免劳累、情绪过度激动等。监测血压血压高时，一方面要注意生活方式调节，，一方面要由专科

　　血压高的患者可以吃羊肉，高血压和羊肉没有直接的关系。　　提倡高血压患者以低盐、低脂、清淡饮食为主。羊肉属于高蛋白食物，可提供人体必需的营养素，不必完全限制羊肉、牛肉、猪肉等肉类食物，适度食用有益健康。　　对于高血压心脏病患者，推荐食用蛋白质类，主要推荐

　　血压高的患者可以吃榴莲，但是热量较高，建议少吃。血压高的患者在平时饮食方面，要注意保持低盐高钾饮食，每日食盐量要小于六克，尽量不吃或少吃腌制食品、油炸食品、动物内脏、肥肉等。　　患者平时可以多吃新鲜蔬菜和水果，尤其以绿叶蔬菜为主；戒烟限酒、适当运动、保