因为现在的老年人身体情况大不如从前，睡眠质量也是会有所改变的，那么在发生失眠的时候我们应该如何治疗失眠呢?哪些原因是会引起失眠的，我们都知道吗，在出现失眠的时候哪些食物是可以有效的帮助老人缓解失眠的呢?下面就让我们一起去看一下吧。如何治疗老人失眠1、脑子要

现如今由于生活压力的增大，会导致不少患者出现失眠的现象，令不少患者的心情比较压抑，导致失眠的原因有哪些？导致失眠的原因有哪些导致失眠的原因考虑是由于生理因素、心理因素、不良环境和习惯等，生理因素随着年龄的增长，睡眠质量下降，导致失眠，也有可能是由于心理因素