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准妈妈的美味营养方便
准妈妈的美味营养方便
高钙奶玉米饭原材料：米2杯、水2杯、鱼类50克 玉米100克 磨芋100克调味料：盐、黑胡椒粉各少量作法：米清洗和水一起放进锅中，磨芋滚刀块，和鱼类、玉米一起洒在米上，将白米饭煮开就可以。营养元素：蛋白30.6克 人体脂肪3.9克 糖271.4克 化学纤维1.6克香麻四季豆原材料：四季
时间：2024-09-13  |  阅读：22

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