对于上班族来说，腰不好和颈椎不好是一件很正常的事情，那么关于上班族颈椎痛怎么办呢?上班族怎么预防颈椎病呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面吧。班族颈椎痛怎么办1、耸肩当工作时间很长后，可以适当的耸一下肩膀，尽量可以碰到耳朵的那种，然

社会发展快速，如今有越来越多人加入上班族，但由于压力等因素，上班族们深受一些疾病的困扰。颈椎病就是困扰上班族的一大疾病。那么，上班族颈椎痛怎么办?上班族怎么保护颈椎?一起来看看吧。上班族颈椎痛怎么办手机和电脑成为了人手标配的产品，社会上也多了很多的低头族，由