编者按：美容护肤并不是女人们的事，男人也应该注意自己的肌肤问题，男士养生保养肌肤不可少。那么，男人如何美容护肤?男士护肤禁忌有哪些?下面就来学习小编为您准备的男士养生指南，教你如何保养护肤。男士养生 解密男人护肤禁忌禁忌一：习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天

编者按：剃须是男人每日都必须做的事情，是男人保持清爽干净的关键，但是男士养生对于电剃刀的使用你了解多少呢?如何健康使用电剃刀?1.准备好了吗?如果你的胡茬比较粗硬，除非你使用的是干湿两用型剃须刀，否则你如果用电动剃须刀来剃须会获得更好的效果。不过在使用电动剃须

编者按：男人洁面也不是一件简单的事情，更不是用清水洗洗就好，化妆品也是男性养生用品中关键的环节。那么，男士养生如何选好护肤品?即使硬水也能打出丰富、细腻的泡沫，能够彻底去除皮肤的粗涩、毛孔的黑头和污垢，抗干燥配方为肌肤紧接下来的剃须步骤做好充分准备。调整皮

编者按：如今男性不育的症状越来越普及，很多人会认为是生理及很提原因，但是你有没有想过和内裤也有着一定的关联呢?男士养生要如何健康选择男人内裤?男性不育问题是现今社会的一大普遍性的问题，造成的原因自然是有很多，然而你是否想到凶手可能是男人们的内裤?男性学专家和

编者按：生活中女人们为了私处健康会注意内裤的选择和清洗，而男人们却病不怎么在意。男士养生关注私处健康更应该内裤的选择。就让男士养生指南带你解密其中的奥妙。男士养生 常穿紧身内裤引发不育人常穿紧身内裤小心不育男性不育发病原因复杂，很多疾病或因素均可导致男性不

编者按：香水具有很强的魅惑里，更能是男人更具魅力，体现男人气质。但是，男士养生对于香水的选择和使用你了解多少呢|?男士养生指南帮你轻松揭晓。男士养生 喷洒香水4法则提升男人魅力法则一准备小瓶香水。一般香水都会有试用装，就是装到小瓶子里那种。可以找柜台小姐要几瓶

编者按：肌肉是体现男人体魄的关键，男人健身更是希望自己拥有更好强壮完美肌肉。那么，男士养生男人要如何打造更多肌肉练就完美你男人体魄呢?男士健身 妙用哑铃塑造型男体魄哑铃锻炼上身步骤一：哑铃侧平举动作：双脚开立，手持哑铃，向身体的两侧打开，直至与地面保持平行。

编者按：电动剃须刀是男人养生在必须的男士养生用品，但是，男人们真的如健康使用吗?你了解电动剃须刀有多脏吗?男士养生指南带你解密。男士养生 电动刮胡刀到底有多脏刮胡刀是男性的必备之物，但却总是疏于清洁。近日，台湾一项检验结果表明，刮胡刀上的含菌量为120多万个，比

编者按：如今年轻不想现在要宝宝的夫妇们，避孕就必不可少，安全套就成为了生活中的必须的男士养生用品。那么，男人们你们是否真的会使用安全套呢?安全套使用技巧有哪些?男士养生 安全套的使用及选择原则你的套套大小合适吗?按照国际标准，长的安全套为198毫米，套膜厚度为0.

编者按：男人很是希望自己能够拥有更多的肌肉，锻炼肌肉就成了男人们的任务。那么，男士养生要如何塑造肌肉?打造完美肌肉方法有哪些?1.复合组俯卧撑(水平，上斜，下斜)练习肌肉：胸肌、肩三角肌、上背肌、肱三头肌。练法：3组连续做，组间只有变换姿势时的停顿。A.标准俯卧撑