相信作为儿女的我们都想让家里的老人健康，但是有的老人会有缺钙的现象发生，那你知道老年人吃什么补钙食物好吗?老年人补钙对身体会有什么好处呢，老年人补钙要注意哪些事项呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。老年人吃什么补钙食物好1、牛奶牛奶中含有的营养成分比较全面，

　　老年人补钙吃的食物有很多，有海带、虾皮、牛奶、芝麻酱、豆制品等。还有绝大多数蔬菜都含有一定的钙元素，包括白菜、油菜、茴香、芹菜等几种蔬菜，适当食用这些蔬菜都利于补充钙元素，蔬菜对于老年人的胃肠道较为友好，也容易消化。另外，缺钙的时候还可以多晒晒太阳，可