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老人适合做什么运动 这五种运动方式更推荐
老人适合做什么运动 这五种运动方式更推荐
运动可以让我们的身体更加健康，专家建议每个人都应该有运动的习惯，不管什么年纪，适量的运动都是有益的。老年人是一个需要运动的群体，但是很多老人对于运动，不是很了解，老人适合做什么运动?老人怎样自测运动量?感兴趣的话一起来看看吧!老人适合做什么运动散步散步是比较
时间：2024-09-13  |  阅读：9

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