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时间:2024-09-13  |  阅读:11
男人健身减肥方法过多的饮食,过少的运动,日益积聚于腹部的脂肪,再也不是财富与地位的象征,在这个男性也重视门面修饰的年代,肥胖身材已成为男士们心头挥之不去的梦魇。下面小编带领大家一起学习几种简单有效的减肥方法。  方法/步骤  第一组  仰卧起坐(一)平躺于地
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