生活之中汽车固然给我们广大的有车族提供了便利，但你不知道的是在它提高便利的同时也给我们的健康带来了隐患。那么对于有车族来说如何健康养生呢?新手上路开车技巧又有哪些呢?七招解救有车族的腰杆1、纠正坐姿很多司机们都喜欢将自己整个窝在车座里，却不知再放松自己的同时

很多有车族因为缺乏运动，所以被健康的问题所困扰，那么什么健身运动能够帮助有车族改善自身的健康状况呢?今天要为大家介绍的两大有车族必备的健身动作，对于呵护有车族健康可是很有帮助的哦!屈膝仰卧起坐训练部位：腹肌。预备姿势身体平躺，双手交叉于胸前，两腿弯曲成90℃，

目录第一章：有车一族的健康全攻略第二章：开车时不宜吃的十种食物第三章：开车族必学时尚简易保健操编者按：随着社会的进补生活质量的提高，越来越多的人拥有自己心爱的小车，但有车族的朋友们要注意了，身体健康很关键，要学会自我保护健康。下面就来和小编一起盘点有车族养

目录第一章：春节自驾车回家 五大注意事项一个不能少第二章：给您建议 开车回家过年要注意什么第三章：自驾车回家 行驶在高速公路中的注意事项编者按：过年了，在外奔波了一年的人们都开始高高兴兴的回家过年了，有车族的朋友们都希望开着自己心爱的车回家。那么，开车的你要

编者按：有车一族每天开车，不仅要忍受很多的汽车尾气，还要忍受车里面的闷热气味，有车族保健养生有什么好的方法呢?一起来和小编了解下吧!1、有车族饭后一个橙子饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗

编者按：有车族开车时间久了会容易出现颈肩痛的毛病，那么如何利用等红灯的时间给他们健康好身体呢?有车族养生应该注意些什么呢?交通拥堵显然是社会问题。高峰时期在一个又一个红灯面前踩住刹车已经很让人心烦了,比这种感觉更糟糕的那就干脆堵在漫长的车河中,趁每一次换灯往前

编者按：夏日高温，给出行的人带来了很大的麻烦。对于有车一族来说，高温似乎并没有多大的影响。殊不知，高温已经给你的车内种下了一百多种有毒物质。夏季车内有毒物质如何处理如私家车内环境是否环保一直颇受关注，车内污染引发的健康问题频频出现，尤其到了夏天，经过阳光暴

编者按：汽车在带给人们出行方便的同时也给人们带来一些健康隐患，尤其是在炎热夏季，车内环境对人体健康有着直观重要的影响。那么，有车族如何保健?怎样改善车内环境?夏季车内健康“危机”如何应对危机1：睡眼惺忪 增长细纹通常要赶个大早去上班，如果是坐车难免要打上个瞌睡

目录：第一章：开车如何健身呢第二章：你的“下半身”由谁做主第三章：有车族之四大疾病由你掌控第四章：属于有车族的“健康贴士”第五章：以车代步者谨防“运动缺乏症”编者按：每天辛苦的开车有多累、有多坐不住是大家都知道的，可唯独忘怀的就只有自己的健康，有车族们，曾

目录：第一章：7招应对驾驶员疲劳驾驶第二章：有车族的健康隐患 爱开快车的人可能有病第三章：你想省油吗 跟我学几招编者按：长时间的驾驶会让驾驶员感觉到非常的疲惫，并且的注意力难以集中。这样情况就比较危险了，一旦有个意外后果就不堪设想。那么如何应对驾驶疲劳呢?7招