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孕妇喝酸奶的好处有哪些
孕妇喝酸奶的好处有哪些
酸奶的受欢迎度甚至超过的了牛奶，酸奶不仅美味，而且营养价值高。酸奶经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。那么，孕妇适合喝酸奶吗？喝酸奶会有哪些好处呢？孕妇喝酸奶的好处1、维护肠道菌群在我们肠道中寄
时间：2024-09-13  |  阅读：7

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