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晚上睡不着怎么办 按这里让你睡得更香
晚上睡不着怎么办 按这里让你睡得更香
失眠对于很多人来说是一个非常痛苦的问题，由于忙碌了一天到晚上却睡不着觉，这个对于我们身体健康有着极大的威胁。那么晚上睡不着怎么办?我们来看看中医的一些按摩技巧吧!晚上睡不着怎么办1、推摩前胸后背两掌以每秒2次的速度，自上而下用力推摩后背和前胸，推摩2~3分钟。此
时间：2024-09-13  |  阅读：8

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