我们都知道，钙是我们身体非常重要的一个元素，是我们骨骼的主要成分，而且对于我们身体其他方面都起到重要作用，可以说，人体所有机能都跟钙有关，缺少钙，这些机能就无法正常运行。正因如此，所有人都强调补钙的重要性，因为缺钙不仅会影响发育，而且还会引发很多疾病，可是