“每天八杯水，身体健康皮肤美”。这句话大家都听说过，小编也坚持了一段时间，小编每天都“自斟自饮”，但是并未发现明显的效果，这是为什么呢?经过小编查阅资料之后发现，原来喝水不仅仅是量有讲究，对喝水的时间点也是有要求。喝水想要达到养生的效果，就必须掌握好身体新

水是生命之源，关于喝水的相关问题，不同的人有不同的理解，每个人也自有一套理论。对于上班族来说，喝水是非常重要的事情，因为他们长期面对电脑，辐射时间长于其他工作者，而辐射对于我们的身体危害又非常大，因此我们需要多喝水来排除体内堆积的毒素。但是，很多白领不会喝