通常黄瓜籽粉一天的用量20克，一次食用即可。　　黄瓜籽粉是新鲜的黄瓜种子晒干之后，打碎成粉而制成的一种食品，黄瓜籽粉营养丰富，对人体健康有很多帮助。黄瓜籽粉可以为机体补充充足的钙质，对骨质疏松、骨折、骨裂等疾病很好的治疗作用。另外黄瓜籽粉还可以促进新陈代

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艾叶泡脚能有效地缓解和治愈我们身体的病症，从而起到养生保健作用。那么艾叶泡脚的方法和用量是怎样的呢？接下来一起来看看吧。艾叶泡脚的方法取50克艾叶(仅一把)，加水至锅中。将水再煮10分钟，然后关火，倒入锅中。当水自然冷却到适合脚的温度时，浸泡脚。浸泡至全身微微出