感冒的预防措施，首先要注意加强个人身体素质训练。平时多注意进行户外的有氧运动，一定要长期坚持。建议每周至少运动五天，每天运动时间要在半个小时以上。　　同时平时要注意多饮温开水，注意保暖，对于气候变化，注意增减衣服。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C，每年

　　很多人在生活中都会遇到感冒的情况，出现了感冒之后大家会感觉身体非常难受，这个时候需要怎么办呢?能够引起人们感冒的原因有很多，大家在平时一定要注意预防，感冒之后人们会不适，所以此时应该要减少工作，注意休息。下面就一起看吧。　　感冒怎么办　　找一张床　　人

进入冬天后，由于气温下降，很多人容易感冒，尤其是孩子。很多父母在孩子频繁感冒的时候，为了提高孩子的免疫力，想降低感冒的概率，但是不知道该怎么办，实际上冬天频繁感冒的是身体免疫力弱，可以用饮食方法烹饪。冬天如何预防感冒？一、保证早餐营养均衡寒冷的冬天，早餐营