骨质疏松吃的药一般分为三大类：　　第一类是钙片，包括碳酸钙、醋酸钙、螯合钙等。　　第二类是维生素D，常见的有骨化三醇、阿法骨化醇等。　　第三类是调节骨代谢的药物，主要包括雌激素、降钙素等。　　除了药物治疗外，物理因子治疗、运动疗法也是不错的，如慢跑、负

　　治疗骨质疏松常用钙有碳酸钙、醋酸钙、螯合钙、葡萄糖酸钙等，不管哪一种钙，关键要看钙中的含量，一定要要达到患者所需药物的治疗量。　　最常用的钙是碳酸钙，因为通常碳酸钙钙含量较高。但碳酸钙有的人吃会出现便秘等副作用，这一类人可以选择其他钙制剂。　　

　　骨质疏松患者可以多食用富含钙质的食物，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，还可以多食用促进骨骼密度和强度药物，比如维生素D等，都有助于骨强度增加。　　此外，还可以多晒太阳、进行锻炼，根据骨质疏松检查情况应用雌激素、氨糖、软骨素等，都有助于增强骨