不少人都在生活的经验中感受到，当自己拉完肚子之后身体体重会轻了许多，因此大家都以为拉肚子可以减肥，事实真的是这样的吗?拉肚子可以减肥吗?拉肚子减的到底是不是“肥”呢?让我们接着往下看吧。拉肚子可以减肥吗?很多人都会感受到，拉肚子之后整个人都会消瘦了许多，小肚子

减肥方法有很多，很多女性减肥都会从饮食下手，节食减肥是首选，不吃肉，不吃饭，可是这种方法并不科学。饮食减肥法的精髓只要不是食物摄入量的多少，而在怎样科学吃法。那么如何吃出苗条身材呢?今天小编与你分享饮食减肥小窍门，助你速效瘦身。饮食上如何减肥一、多摄取膳食