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保持肌肉的六大窍门 如何保持肌肉
保持肌肉的六大窍门 如何保持肌肉
低碳水化合物饮食看起来很简单，但使用不当却十分危险。因为，当身体缺乏足够的糖元时，就会转而使用蛋白质储备作为能源。下面6个窍门能帮助你在低碳水化合物饮食期间保持肌肉块。保持肌肉的六大窍门1、提高蛋白质摄入量低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人
时间：2024-09-13  |  阅读：6

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