1、压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少您的担忧。不该喝：碳酸饮料。2、感觉悲伤时应该吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素等“好感觉激素”的生成。不该吃：

暴躁有相当的情景性，并不是在任何场合都会显露出这种心理问题。暴躁一般是在熟人或亲朋好友之中才暴露无遗，而在生人或生疏的环境中点，它只是伴有消极激情的火爆脾气，自身能意识到，也有改变的愿望。那么脾气暴躁易怒该怎么办，接下来就为大家解答这个问题。脾气暴躁易怒该

爱生气，8种疾病找上你生气会导致内分泌系统紊乱，进而影响免疫细胞功能的正常运转，降低抵抗力，最终引发疾病。具体地说，生气有8大危害。色斑沉着生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。月经不调生气和压抑会导致肝气郁

孩子的性格一方面和遗传基因有些关系，但和后天的教育也真是分不开的。有些夫妻忙工作、忙做生意，把孩子交给老人带，老人溺爱孩子是天性，所以很容易在生活的方方面面中把孩子宠的“上了天”。那么小孩子脾气暴躁易怒怎么办呢？5岁小孩脾气暴躁易怒的原因5岁小孩脾气暴躁易怒

这7种性格的人要如何吃1.脾气暴躁的人——少吃零食少吃盐脾气暴躁得就像在西班牙斗牛场上的斗牛一样，动辄就怒火攻心。这种人就应该在饮食上一切以清淡为主，过多摄入盐分或者糖分都会导致脾气暴躁。同时，少吃零食也是改善暴躁情绪的一个方法。可以多吃虾、贝、海带、蟹、豆

中医护理肠胃有哪些方法1、正确准确服药如果得了肠胃类的疾病，中医指出，在医生开出药后，一定要记得，正确而准确地吃药，不能因为错误地吃药或者是错误时间里吃药，让胃黏膜受到更大的刺激后，引起更大的肠胃不适等。因此，在这里，如阿司匹林，布洛芬等药物，就是通常用来

对于发脾气的人来讲，其他的人是不能帮助你控制你的脾气的，那么，你再乱发脾气，不就是对别人的一种伤害吗，既然如此，为什么不控制好呢？对于你个人来讲，要做好意识的控制。毕竟你也被别人乱发脾气伤害过。难免会有情绪激动或者是悲伤的时候，所以，发脾气是正常的。所以，

老人脾气变暴有原因老年人由于年龄增长，身体各项机能逐渐衰退，认知能力呈现下降趋势，同时，也饱受各种慢性疾病困扰，感觉自己不像从前那样掌握一切。因此就变得失落、敏感、多疑、挑剔等，进而出现一些古怪的脾气。另外，还有一些老人因为过度劳累、身患疾病，或者对疾病过

四大对策解救宝宝的“坏脾气”对策一：让房间充满表情有了小宝贝的家庭一般都会将软装潢略作修饰，这时就可以在孩子的房间里，甚至整个家的墙壁上都布置一些含有表情元素的符号，诸如笑脸、哭脸、生气的脸、无表情的脸等等，慢慢教导他们每张脸所代表的情绪含义，让他们对每个

生气后怎么样把危害减到最小呢？建议他们平时要自我休养外，适当可吃些丹参和杏仁，减少心肺损伤。甜杏仁10克，配核桃2~3个，粳米50克。将杏仁与核桃捣成泥，与粳米共煮成粥食。丹参有活血化瘀，散瘀定痛功效，可改变血液黏稠。川芎活血行气化瘀血，二药合用可保护心脏不受气