准妈妈在怀孕期间补充适当地吃鸡蛋保健。不过，在吃鸡蛋时是有很多讲究的，只有正确的吃鸡蛋才会有好处，不会出现危害孕期健康的事情。让我们看看怀孕期间如何吃鸡蛋。孕妇吃鸡蛋的好处蛋白质:蛋白质是壳体下皮内半流动的胶状物质，体积约占全蛋的57%~-58.5%。蛋白中含有约12