儿童吃什么长个子，主要是均衡合理饮食，保证营养的全方面摄入，就有利于身高的增长。只要做到不偏食，不挑食即可。　　药物上补充，一定要合理补充维生素D以及微量元素的补充即可以。维生素D也可以通过阳光照射皮肤，也就是日照的方式，合理的吸收，更有利于维生素D的吸

　　如果家长想了解宝宝有没有缺钙情况，可以到正规的医院查微量元素。　　如果有缺钙的情况，一定要及时补充钙剂。最好能够选用碳酸钙D3颗粒或者是葡萄糖酸钙，这两种效果是比较好的。另外，也要补充维生素D来促进钙的吸收。在平时生活中给孩子多喝牛奶，多吃一点虾，这些都

　　影响小孩免疫力的因素很多。大部分与体内的营养状况有关。比如缺锌铁维生素AD缺乏的孩子都会免疫力低下，影响到免疫球蛋白的产生。当然海产品含有维生素A比较多，维生素D则存在奶里，进行户外运动，能促进维生素D的成份。多吃含锌比较多的食物是海鲜肉类。含铁比较多的则

　　小孩儿补钙可以服用安全性比较高的钙片，因为这类钙片除了没有副作用、没有刺激之外、它的口感也比较好，儿童都会比较喜欢吃。　　除了可以吃钙片以外，平时也要多吃含钙丰富或者可以促进钙吸收的食物，比如海带、紫菜、鱼虾等等；比如猪肝、蛋黄、因为含有丰富的维生素D

　　小孩要保持良好的营养，添加营养素就可以逐渐的增强抵抗力。　　维生素D缺乏的时候容易抵抗力低下，因为近来的研究发现维生素D口服坚持一段时间以后，会对病毒的感染产生较强的抵抗能力。　　缺乏维生素A会导致呼吸道的防御功能降低，容易出现呼吸道的感染;缺锌的孩子也容

　　给孩子保证充足的蛋白质供应和完全的营养素就有助于孩子可以长高。孩子身高的增长是孩子体格发育的一个方面，他有充足的蛋白质供应、还有全面的营养素，包括维生素、微量元素等等，如果搭配的合理，对孩子身高的增长是非常有益的。　　因为孩子在生长发育的过程中需要大量

　　小孩儿均衡营养的情况下可以有望长高，但是孩子的身高70%是遗传因素决定，30%是环境和饮食关系决定。所以要抓住30%这个因素，对孩子保证足够的蛋白质、维生素以及营养均衡，可以有助于孩子的长高。　　缺乏维生素D的情况下骨骼代谢出现异常，也容易引起身高的降低。所以孩

　　小孩吃什么菜有营养可以长高。孩子在生长的阶段，什么样的菜可以长高呢，这里面要有蛋白质，也有含钙比较高的食物，比如肉类可以提供给孩子蛋白质，奶类可以给孩子提供足够的钙，这些东西都可以促进孩子长高。　　另外，钙吸收的时候，必须有维生素D来帮助它吸收，所以可

　　儿童生长发育需要进食大量水果，因为水果当中含有丰富的水分、糖分以及各种丰富的维生素以及微量元素，所以在吃水果方面要掌握一些原则。　　首先，内容的多样化，不要偏食，可以多吃平淡的水果，比如苹果、香蕉、葡萄等，同时也不能过量要适量的吃，否则，水果中含有大量

　　孩子进食后呕吐可能与以下几种原因有关：　　一、受到细菌、病毒感染，从而刺激肠道，导致肠道炎症等。当宝宝进食后易出现呕吐的现象。　　二、消化不良，食用过硬、不易消化的食物，孩子胃肠道没有及时消化，易出现吃完就吐的症状。　　因此，当宝宝出现此现象时，应就医