贵州侗寨大火继年初香格里拉独克宗古城发生火灾，大半古城被毁，近日又传出贵州300年侗寨遭大火烧毁，具有重要历史价值、文化价值和科研价值的古城就这样消失在历史的长河中，子孙后代将再也感受不到它们带来的震撼和冲击，这将是永世遗憾!下面小编为你盘点一下今年来那些被大

安徽阜南哥俩同患尿毒症 弟弟留遗书自杀救兄没有人知道，18岁的郜洪涛服毒前，是否还存有对世间的眷恋。装在裤兜里的遗书，记录下他最后的心态。和他一样，20岁的哥哥也患有尿毒症。他不仅受困于病痛，也饱受经济的窘迫和遥遥无期的治愈希望。于是，他服下农药，终结生命。因

花牛苹果的营养价值花牛苹果，甘肃省天水市特产。系指产于该市大部分地区的元帅系优良品种苹果，为中国国家地理标志产品。产品肉质细，致密，松脆，汁液多，风味独特，香气浓郁，口感好，品质上。被许多中外专家和营销商认可为与美国蛇果、日本富士齐名的世界三大著名苹果品牌

练习瑜伽动作可以刺激胸部肌肉，从而达到防止胸部下垂，保持坚挺的丰胸的效果。而怎样练瑜伽丰胸呢?以下是一套行之有效的丰胸美体法，只要坚持每天10分钟，迷人挺拔的美胸送给你。第1式：外侧画圈Smart Tips：做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多

现在越来越多人喜欢练习瑜伽，因为瑜伽能修身养性，而且学起来很轻松，但是在练习瑜伽过程中，我们也要长点心，一些注意事项不可忽视，下面小编就给大家介绍练习瑜伽的注意事项，一起来看看。1、不要空腹做瑜珈最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕，但如果来不及在一个小时

现在瑜伽越来越风行，很多人喜欢练瑜伽，瑜伽可以修身养性，提升自身气质，那么瑜伽怎么入门呢?瑜伽入门基本动作共有下面11式，都是比较简单的动作，有助于训练呼吸和美化身体曲线的功效。下面就一起来看看吧。瑜伽入门基本动作11式：姿势一：祈祷式做法：挺身直立，双脚并拢

瑜伽能够有效的修身养性，故而女性们都非常喜欢。其实除女性之外，男性也可以多练练瑜伽，可以维持身体柔韧度，让自己看起来更加的强壮。细看国外已经越来越多的男性丢下哑铃盘腿而坐修炼瑜伽，下面为大家介绍适合男性练的瑜伽有哪些。1、侧角伸展主要功效：增加肺活量，有助

心情不好的时候有人在你身边跟人说知你是不是觉得很烦，觉得周围很吵，感到十分焦躁不安，闷闷不乐呢?那么小编给大家带来一套“清晨冥想瑜伽”，练习瑜伽，再配合着正确的呼吸方法，让你拥有一整天的舒畅好心情，下面就一起来学学吧。一、放松的基础：冥想一天冥想十分钟的话

双人瑜伽是增进朋友、情侣、亲子关系的绝佳运动，在家就可以体验双修的感觉，那么双人瑜伽体式大全都包括什么动作，又有什么好处呢?下面小编为您介绍14种双人瑜伽体式大全，有兴趣的看看吧。1、蛇式男人俯卧在垫子上，双手放在胸部旁侧，两腿并拢伸直，用手臂撑起身体成眼镜蛇

现在有很多的女性都有一些胸部太小或者太平的困扰，每当看到自己身前的一马平川，都会无限哀怨，被人说假小子也就罢了，对以后哺乳也是有影响的，那么该如何丰胸呢?运动就是一种很好的方法，没有副作用还不会反弹，也不影响以后有了小孩，对孩子的哺乳，对身体也是非常有好处