玉米是一种比较常见的粗粮，生活中很多人都喜欢吃玉米，而玉米的营养价值也比较高，玉米除了可以直接食用之外，还可以做菜，还可以煲汤，还可以煮粥，玉米粥也有很多人喜欢吃。那么，玉米粥的营养价值？玉米粥的营养价值玉米粥内的内的酸性成分与维生素结合在一起以后，可以让

减肥人士的一日三餐中，对于高热量的食物是不宜摄入的，在减肥人士的饮食中，或许会选择粗粮，玉米是一种粗粮，但玉米粥的热量高吗适合减肥吗，热量在38大卡/100克，含有粗纤维，可以增强饱腹感，这个角度看，是适宜减肥的。玉米粥的热量在38大卡/100克100克玉米粥的热量在38