通常情况下，鲜荔枝一天最多吃10个左右。　　虽然鲜荔枝的营养价值较高，但由于荔枝的糖分含量较高，且大多为果糖，如果食用过多可能会导致胰岛素分泌过量，而果糖分解不足而出现低血糖的情况，同时荔枝性温，过量食用还可能会导致患者出现腹胀、便秘、口干、上火等症状，

新鲜的荔枝鲜香味美，许多人都喜欢吃，但要说起鲜荔枝的功效与作用，大家就有些不清楚了。其实鲜荔枝这种水果对人类的好处有很多，想知道具体好处有哪些，看看小编对鲜荔枝功效与作用的介绍就会明白。鲜荔枝的功效与作用1、鲜荔枝可益智补脑鲜荔枝可以益智补脑，新鲜的荔枝中