青椒酿造饭正月，每个家庭都不能做很多好吃的东西。这正好符合怀孕母亲的意思，利用这个机会给孩子补充营养。但是，这样做一定会给孩子带来好处吗？不一定。专家表示，孕妇多吃，不一定有利于胎儿健康，多吃会使孕妇发胖，引起妊娠疾病。其实，对于母亲来说，如何吃营养健康不

科学界近年来发现产前智能提高日新月异。黛亚门博士在她着名的动物实验中，提供了胎儿因产前智能提高而受益的证据:两组怀孕的老鼠，甲组关于普通的老鼠宠物，乙组生活在充满明亮、声音、迷宫、玩具的环境中。结果，b组出生的老鼠的婴儿比甲组出生的老鼠的婴儿跑迷宫，更快地学

最近，卫生部召开了非法滥用食品添加剂的发表会，中国疾病对策中心营养和食品安全所常务副所长严卫星说，王老吉凉茶的一部分成分和原料不包括在卫生部发表的允许食用中药材的名单上。因此，相关专家指出，孕妇和孩子应该小心喝王老吉。但今天，记者在省城的一些超市、商店和酒

人吃的糖分，主要用胰腺中胰岛分泌的胰岛素分解，胰岛功能受损，分泌胰岛素不足，不能分解摄入体内的糖分，多馀的糖积累在体内，长期患糖尿病。妊娠期糖尿病是指妊娠期发生的或首次发现的糖尿病，其中80%～90%的孕妇在孕前无糖尿病史，约有10%左右在怀孕前就已经存在隐性糖尿

有些孕妇想多吃动物肝脏，补充营养。可营养学最近研究证实，怀孕初期吃动物肝，可能会导致胎儿畸形。这是因为动物肝，特别是鸡、牛、猪的肝，每100克含有维生素a的平均值，是正常每天规定饮食量含有维生素a的4~12倍。 研究表明，维生素a过多会引起发育异常，阻碍腭部生长发育

墨鱼最适合孕妇保健墨鱼全身是宝物，是良好的食疗食品，尤其是女性保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含碳水化合物和维生素a、维生素b族和钙、磷、铁、核黄素等人体所需的物质。历代医生认为，墨鱼味甘、咸、平，具有滋养肝肾、养血滋

夏天的天气容易干旱，而且空气会变得闷热。孕妇怀孕期间有呕吐、厌食等早产症状，特别是夏天，这种情况特别明显。因此，我们在这里为许多孕妇的母亲提供消暑的食谱。黑木耳煮瘦肉。(1)主材1-黑木耳的作用黑木耳含有对抗人体脑血栓形成的物质，对冠状动脉粥样硬化有辅助治疗作

长期的考验和科学的分析，确实是优质的饮料。含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等数百种成分。孕妇每天喝3~5克茶，特别是淡绿茶，有助于加强心肾功能，促进血液循环，消化妊娠水肿，促进胎儿生长发育。绿茶锌含量非常丰富，红茶和咖啡浸出液锌含量微乎其微。锌元素

牛蒡炒肉丝原料:牛蒡根200克，猪脊肉100克，鸡蛋1个，葱、姜、盐、酱油、醋、料酒、水淀粉、植物油各适量。做法:1。将猪肉洗净切成丝，放入碗中加入盐、料酒、鸡蛋液、水淀粉混合。2。牛蒡洗净切细丝，用水浸泡。3. 锅中放油烧热后，倒入肉丝炒散，立即盛到盘中。4. 锅内留一

萝卜干炒培根材料培根300克，萝卜干50克，蒜苗适量。调料干红辣椒、植物油、料酒、鸡精、盐、酱油各适量。制作方法1.将萝卜浸泡，沥干，切片的培根洗净，切片，用油炒透明的干红辣椒，蒜苗分别洗净，切片，备用。 2.炒锅放火，倒油烧热，放干红辣椒段、蒜苗段、盐、萝卜干段炒