龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，所以龙眼的功效有很多，很多人不知道龙眼和桂圆的区别，因为它们的外表很相似，而龙眼的营养价值既然那么高，那孕妇也是可以吃的吗?龙眼的功效与作用1、补充能量、缓解疲劳：龙眼当中含有丰富的葡萄糖和果糖，它们可以

下面来给大家介绍下龙眼的功效，希望大家能够仔细的阅读下。桂圆桂圆又称龙眼、亚荔枝。是一种果实。有虎眼、石硖龙眼等三十多个品种。我国福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有分布。其中福建产量占全国总产量的50%。秋季果实成熟时采收，剥去果皮，鲜用，或将