冷藏的母乳最好先放在常温下缓一缓，等到跟室温差不多温度的时候，通过隔水加热的方法进行加热。可以把母乳放入奶瓶或者容器中，然后将容器放入40度到50度的水中加热，等到母乳的温度上升至37摄氏度左右即可。　　具体的时间不好确定，可以拿出来滴几滴在手腕的内侧，感觉

　　冷藏的母乳可以放到温水中慢慢加热到40度左右，就可以给宝宝吃了。注意不能直接用热水烫或者在锅中直接加热，这样母乳中的很多营养物质就容易被破坏。　　为了能控制好水温，可以使用温暖器来加温；加热的过程中要注意经常摇晃储奶器，使乳汁均匀受热；储奶器一定要密封，

　　冷藏母乳加热后没有饮用，且放在四度冷藏冰箱内，12个小时内可以继续饮用。如果已经挤出母乳，且周围没有冰箱，可以放在保温杯内、加冰，此状态下不能超过六个小时。　　如果放置在常温下，不能超过四个小时。超过上述时间，母乳易产生细菌等有害物质，饮用后不利于婴幼儿

　　冷藏过的母乳拿出来常温能放多久取决于环境温度，如果是夏季或晚春、初秋，只能存放1-2小时左右，但如果是冬季或是早春、深秋，则可以存放4-6小时左右。　　1、夏季或晚春、初秋　　室内温度在20-30度左右，与冰箱冷藏室内的温差较大，因此冷藏的母乳在常温中极易发生变质