日常生活中常见的碱性食物有：洋葱、豆腐、萝卜、红豆、苦瓜、大蒜、土豆、 茼蒿、莲藕、魔芋、银耳、木耳、菠菜、哈密瓜、苹果、方瓜等等。碱性食物是指食物经过燃烧后的主要化学成分含有钙、镁、钠、钾等元素，这些碱性食物在人体被分解后的最终产物为碱性物质，生活中大部

人体的酸碱度有生活环境和生活习惯所影响，正常的情况下人体PH值在7.35-7.45之间，若果身体酸碱度值低于7.35，那就代表身体呈酸性体质，酸性体质的人身体会变得比较虚弱，容易生病，所以这个时候吃的食物也需要我们注意，你知道有哪些食物是碱性的吗？我们一起来了解一下。食