来大姨妈期间不可以吃辣的东西，因为辛辣的食物会刺激胃肠道，引起胃痛、腹痛、有痛经的女性会加重痛经的症状；辛辣食物还会导致女性盆腔的血液循环加速，会使月经量增多、经期延长。　　来姨妈期间的女性，饮食上应以清淡、易消化、营养丰富、富含多种维生素和粗纤维的食

　　在经期的时候，女性也是可以根据自身情况来看是否能吃药的。如果治疗以及月经不调、月经量减少、可以服用活血化瘀的中药来调理月经。如果是在月经期间出现有感冒，也是可以服用抗感冒的药物的，对于月经也不会造成较大的影响。　　注意经期的时候，不能喝抗血小板聚集的药

　　女性来大姨妈可以吃木瓜。木瓜性甘平，具有清心润肺、健胃益脾、滋补作用；木瓜中含有消化蛋白质的酵素，有促进人体消化吸收食物。　　经期吃木瓜有利于补充人体所需要的营养物质，但木瓜属性偏寒，不易多吃，吃多了会引起痛经。经期应禁吃辛辣、生冷、冰类等刺激性食品，

　　来大姨妈可以适当的吃巧克力，巧克力可以迅速的补充体能，是含有较多热量的食物。经期的女性身体比较虚弱，可以适当食用巧克力补充体能，但是巧克力有一定的咖啡因，吃多会影响月经量、睡眠质量，经期的女性可以适当的吃，但是不要吃得太特别多。另外，巧克力是个热量极高

　　来大姨妈可以吃核桃，核桃的营养是比较丰富的，有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，核桃可以增强记忆力，对头发也有一定的调理作用，而且对高血压、高血脂、冠心病也可以进行改善。　　核桃可以缓解月经期间的疲劳和压力，所以在月经期间抵抗力比较差的情况下，适当的

　　来大姨妈期间可以吃橙子，橙子是南方常见水果，味酸甜，果汁丰富爽口，橙子中含有丰富的维生素C，能够促进营养物质的吸收，增加毛细血管弹性，提高机体免疫力，有利于女性月经期的身体健康。　　橙汁中含有纤维素和果胶物质，可以促进肠管蠕动，有预防便秘的作用，女性在

　　对于经量较少、经血不畅的女性，喝姜汤具有促进排血的作用。此时女性还需查找原因，给予对症处理。　　对于经量较少者，需检查女性性激素六项和甲状腺功能，除外多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、卵巢功能早衰等内分泌疾病。　　如果女性近期有宫腔操作，需

　　经期可以吃龙眼，但不宜大量食用。　　龙眼含有丰富的维生素、糖分，还含有丰富的铁、钙等微量元素，属于暖性食物，在经期可以食用。　　经期不宜吃大量龙眼，龙眼含有的糖分过多，大量摄入易升高血糖，而血糖升高易改变阴道PH值和微环境，增加阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎

　　来大姨妈时可以吃黄瓜，黄瓜是新鲜的蔬菜和水果，月经期间吃有利尿的作用，能够改善月经期间出现水肿的状态。　　但是在月经期间不能够吃太多寒凉、刺激性的食物，多吃温热、比较好消化、营养价值比较高的食物。所以黄瓜虽然可以吃，但是黄瓜是生的，吃多了，也会影响胃肠

　　来大姨妈期间，吃活血的食物有可能增加月经量，比如喝红糖水、吃红枣煮鸡蛋或者桂圆炖乌鸡等，但并不是绝对的，因为导致月经量少的原因有很多，有些原因如果不去除，则没有办法通过饮食增加月经量。　　在临床上导致月经量少的原因，常见的是体内激素水平异常、做完人工流