燕窝的价值很高，主要是因为它的营养价值，它有补肺养阴、补虚养胃等功效。吃燕窝也是要有时间选择的，时间点选好了，它的营养价值就能更好的被我们人体吸收了。那么想知道燕窝什么时候吃佳?燕窝的做法是什么吗?下面就为大家介绍这些内容。燕窝什么时候吃佳空肚子吃是吸收的。